Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme Planı
Tüp mide ameliyatı Gastrektomi sonrasında ameliyatın uzun dönem başarısı önerilen diyete uymakla çok ilişkilidir.
Ameliyattan sonraki 2 hafta katı yiyecek alınmamalıdır.
Sıvı dıda diyetini yumuşak sulu gıda takip etmelidir.
-Neden katı gıdalar başlangıçta yenilmemeli????
*Katı gıdalar dikişler üzerinde baskı yapar ve kusma ve midede rahatsızlık hissi oluşturur.
*Bu sebeplerden dolayı aşağıdaki diyet önerilerine uymanız çok önemlidir!!!
Basamak 1: 2 hafta sıvı gıda
Basamak 2: 2 hafta yumuşak sıvı gıda
Basamak 3: 5. haftadan itibaren katı gıda.Proteinden zengin & kaloriden fakir sağlık yiyecekler
BASAMAK 1: İLK 2 HAFTA SIVI GIDA
*Yeterli protein kalsiyum ve öteki besinleri alabilmek için sıvı gıda süt temelinde olmalıdır. İdeal olarak düşük yağ oranına sahip süt seçilmelidir(kaymağı alınmış süt ürünleri).
*İdeal olan miktar ise en az 1 lt süt veya süt ürünledir.
İZİN VERİLEN SIVI GIDALAR
Diyet içecekler
Tanesiz az kalorili çorbalar (domates eya tavuk çorbası gibi)
Köpüksüz az şekerli meyveli içecekler
Tatlandırılmamış saf meyve suları
Şekersiz kahve veya çay
Ameliyattan sonraki bir kaç gün bu yiyecekleri azar azar ve yavaş tüketmelisiniz.Sonrasında tolere edebildiğiniz kadar arttırmalısınız.
ÖNERİLEN YEMEK PLANI
Kahvaltı: 1 bardak diyet içecek
Ara öğün: 1 bardak süt
Gün ortası: 1 tas çorba; 1 bardak ayran
Ara öğün: 1 bardak süt
Akşam yemeği: 1 bardak diyet içecek; 1 tas diyet çorba
Yatmadan önce: 1 bardak süt
Sütlü içecekleri öncelikle içmek gerekir.Böylelikle yeterli besinin alındığından emin olunmalı.Sonrası öteki sıvı içecekler isteğe göre alınır.
İPUÇLARI
*İçilen içeceği yudum yudum içmeli ve doygunluk / dolgunluk hissi başlaması hissedilmelidir.
*Bir çok insan bir seferde 50 cc sıvıyı maksimum miktar olarak almaktadır.
*Doygunluk hissi hissedildiğinde içme kesilmelidir.
*Mide ağrısı veya bulantı hissedildiğinde bu durum geçinceye kadar başka bir şey içilmemelidir.
*Şayet içilen miktar fazla olursa mide tamamen dolacak ve kusma başlayacaktır.
*Karbonatlı, gazlı içecekler mideye ulaştıklarında gaz çıkışına neden olup mideyi şişirecek ve erkenden rahatsızlık hissi verecek hatta kusmaya neden olacakları için içilmemelidir.
Süt bir çok besini sağlamasına rağmen vücudun ihtiyacı olan vitamin ve minerallari tam olarak sağlayamadığı için yetersiz kalmakta ve günlük multivitamin ve mineral desteğine ihtiyaç duyulmaktadır.
BASAMAK 2:
3. VE 4. HAFTALAR: YUMUŞAK SULU DİYET
*2 hafta sonra aşamalı olarak yiyecekleri yumuşak ezilmiş halde tüketmeye başlayabilirsiniz.Yiyecekler çatalla parçalara ayrılmalı ve ezilmelidir.
YİYECEK ÖRNEKLERİ
| TAHILLAR | Kalorisi azaltılmış süt ile hazırlanmış 1 bisküvi veya yulaf kümesi |
| ANA YEMEKLER | Beyaz sosla hazırlanmış balık Domates sosu ile hazırlanmış kıyılmış ve ezilmiş et veya tavuk Yumuşak omlet Peynirle ezilmiş makarna Süzme peynirli kek Lazanya Süzme yoğurt veya peynir |
| SEBZELER VE PATATES | Kabuğu alınmış patates püresi Havuç,brokoli,karnabahar,kabak püresi |
| MEYVELER | Pişirilmiş meyveler Muz püresi İnceltilmiş meyve suları |
| PUDİNGLER | Düşük kalori yoğurt Düşük kalori peynir Düşük kalori sütlü ve peynirli tatlılar |
BASAMAK 3:
5. HAFTADAN SONRA
5.haftadan sonra proteinden zengin kaloriden düşük diyet ürünlerine adım adım geçilebilir.
Her gün yeterli miktarda protein alındığından emin olunmalıdır.
Tolere edebildiğiniz yiyecekleri azar azar ve yavaşça alındığında emin olunmalıdır.
Kilo kaybetme amacınıza uygun diyet sloganımız düşük yağ,düşük kalori ve porsiyon kontrolüdür.
